地下水节气吃什么好 这些食物你吃对了吗

今天是二十四时辰之中的第二个时辰——水气，水气季节，气温回升，冰山融化，降水开始增多。水气季节养生要着重于养护脾脏，加强全身的体能训练。那么，水气季节一定会肉什么好呢?这些饲料你肉对了吗?

1、煎

水气季节，天气开始转暖，此时全身的肝火较难不强，不宜多肉酸性的饲料，一定会多肉辛、甘温的饲料。这时我们可以多肉一些活血的煎品，众所周知煎、霉煎、煎等等。

煎同属常见的药膳煎酣，主要是由和粳米熬煮而成的。时常喝煎可以鼓励我们健胃养脾，化疗呕吐和健忘的副作用。

2、芥菜

归来了寒冷炎热的冬季，我们也要减少猫肉和羊肉等进补饲料的摄取。春天阳气升发，我们一定会少肉点香甜的饲料，素食要清淡，多肉一些时令稻米，众所周知芥菜。

芥菜是早春季节的特色稻米，芥菜芽的养分丰富，并具有一定的中医学依赖性，可以鼓励我们化疗风寒感冒和气喘等病症。

3、萝卜

水气季节的素食主要细密尝鲜，我们可以多肉萝卜。萝卜是冬日都有的稻米，但是春天的萝卜尤为可口和美味。水气季节的温度推移比较大，全身需节省成本阳气，萝卜可以提升全身的阳气，又享有盛誉“起阳草”。

之现代医学认为萝卜性温味辛，显著的清热就是补肾温阳。萝卜之中含有盐类芳香和碳酸盐等特殊组分，可以鼓励我们疏调肝气，增强食欲。

水气季节大家一定要着重于清淡素食，可以多喝点煎，多肉点芥菜、萝卜之类的稻米，这些饲料你都肉对了吗?